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MJピラティス

2024年11月

• 鵠沼スタジオ：5、12、19、26日
• 藤沢スタジオ：5、12、19、26日
• オンラインレッスン：9、16、23日

2024年12月

• 鵠沼スタジオ：3、10、17、24日
• 藤沢スタジオ：2、10、17、24日
• オンラインレッスン：7、14、21、28日

フィジカルケア南藤沢養成コース

予定が決まり次第ご案内します。

MJピラティス湘南

鵠沼スタジオ

少人数で、ひとりずつへの的確なアドバイスをしながら楽しくレッスンを進めていきます。

藤沢スタジオ

少人数で、ひとりずつへの的確なアドバイスをしながら楽しくレッスンを進めていきます。

オンラインレッスン

オンラインシステムzoomを利用します。自宅で気軽にレッスンに参加したい方にオススメです。

パーソナルトレーニング

1 on 1で集中してレッスンを行いたい方にオススメです。

FRPインストラクター養成コース

ベーシックインストラクター

ベーシックなFRPのグループレッスンが展開できるようになります。ピラティスを指導する上で必要な解剖学・運動学の基礎知識を学びます。

ミドルインストラクター

姿勢・歩行のアセスメント方法を学び、マンツーマンのパーソナルレッスンに対応できるようになります。

アドバンスインストラクター

症状別のエクササイズ展開を学び、強度・難易度の高いエクササイズを安全に指導するスキルを身につけます。アスリートや高いパフォーマンスを求めるクライアントへの対応ができるようになります。