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MJピラティス

2024年7月

• 鵠沼スタジオ：9、16、23、30日
  藤沢スタジオ：9、16、23、30日
• オンラインレッスン：6、20、27日

2024年8月

• 鵠沼スタジオ：6、20、27日
  藤沢スタジオ：6、13、20、27日
  ※13日はイレギュラーでの開講となります。
• オンラインレッスン：3、10、24日

フィジカルケア南藤沢養成コース

ベーシックインストラクター養成コース

• 第41期：8月14日(水)・15日(木)

ミドルインストラクター養成コース

• 第15期：8月17日(土)・18日(日)・25日(日)

MJピラティス湘南

鵠沼スタジオ

少人数で、ひとりずつへの的確なアドバイスをしながら楽しくレッスンを進めていきます。

藤沢スタジオ

少人数で、ひとりずつへの的確なアドバイスをしながら楽しくレッスンを進めていきます。

オンラインレッスン

オンラインシステムzoomを利用します。自宅で気軽にレッスンに参加したい方にオススメです。

パーソナルトレーニング

1 on 1で集中してレッスンを行いたい方にオススメです。

FRPインストラクター養成コース

ベーシックインストラクター

ベーシックなFRPのグループレッスンが展開できるようになります。ピラティスを指導する上で必要な解剖学・運動学の基礎知識を学びます。

ミドルインストラクター

姿勢・歩行のアセスメント方法を学び、マンツーマンのパーソナルレッスンに対応できるようになります。

アドバンスインストラクター

症状別のエクササイズ展開を学び、強度・難易度の高いエクササイズを安全に指導するスキルを身につけます。アスリートや高いパフォーマンスを求めるクライアントへの対応ができるようになります。