コース紹介
ご要望に応じたオーダーメイドのセッションです。一回、2ヶ月、3ヶ月のコースをご用意しています。
- 腰痛改善したい
- 肩こり、首こりを改善したい
- 猫背をなおしたい
- 姿勢改善したい
- キレイに歩きたい
- 眠りが浅い、よく眠りたい
- 呼吸がしにくい
- ヒップアップ、小尻になりたい
- 股関節の痛みを改善したい
- 浮腫みが気になる
- ウエストを引き締めたい
より効果を早く確実に手に入れたい
トータルボディメイク3ヶ月集中コースをオススメします！
こんな方にオススメ
- 効率よくダイエットがしたい
- キツイ運動は嫌だけどメリハリボディになりたい
- リバウンドしないカラダになりたい
- 楽に動けるようになりたい
セッションの流れ
- カウンセリング
ご要望・ニーズをお伺いします。 - カラダの評価
専門的に見させていただきます。 - 骨格チェック
カラダの個性を確認致します。 - 現状把握
2,3が及ぼすカラダへの影響を確認致します。 - エクササイズ
目的、おカラダに合った適切なエクササイズを行います。 - セッションの振り返り・まとめ
カラダの変化の確認、ホームケアの紹介、効果持続についてのお話
コース内容・受講料
| コース | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| 1回コース | 60分×1回 | 12,000円（税別） |
| 2ヶ月集中コース | 60分×7回 <特典> 1回無料 オンラインレッスン参加無料 ヨガワークス商品20%OFF | 84,000円（税別） |
| 3ヶ月集中コース | 60分×10回 <特典> 2回無料 オンラインレッスン参加無料 ヨガワークス商品20%OFF | 120,000円（税別） |
ご予約について
通常レッスン
初回レッスン時に5回目までの日程を決めます。
予約変更は3日前までに個別LINEにご連絡ください。
オンラインレッスン（土曜日8:30～9:30）
毎月3～5回開催。
参加予約は公式LINEからお願いします。
まずはお問合せください。