【MJピラティスレッスン】はココロとカラダを前向き、かろやかに整えるエクササイズです。
肩こり・腰痛をはじめ、あらゆるカラダの不調を整え健康的でバランスのよいカラダに導きます。
特徴
激しいトレーニングや筋トレでは、女性のしなやかなカラダを整える事はできません。
MJピラティスは、やさしくカラダを伸ばし、正しいカラダの使い方を覚え、疲れにくく太りにくいカラダづくりを目指すエクササイズです。
こんな方にオススメ
- 肩こり・腰痛を何とかしたい
- 背筋の伸びたカラダでいたい
- ポッコリお腹から脱却したい
- 運動不足が気になってる
- 平日夜の自分時間を楽しみたい
- 自宅で気軽にレッスンに参加したい
そんな方のために少人数で、ひとりずつへの的確なアドバイスをしながら楽しくレッスンを進めていきます。
