初めての方向けの公式LINEアカウントや「Zoomミーティング」というオンライン会議システムを使用したオンラインレッスンです。インターネットにつながる環境であれば、スマートフォン、タブレット、パソコンいずれでもご参加いただけます。
MJピラティス
カラダの不調を感じながらも1人ではなかなか対応できない、
痛みやツラさに負けて自分に自信がなくなっている、
そんな状況を「こじらせBody」と名付けました。
「こじらせBody」から、一日でも早く脱出できるように効果的なエクササイズを用いてあなたのカラダを進化させちゃいます。
対象者
- 初めて（まだ慣れていない）の方
- 動くことに少し慣れてきた方
続けられるか分からないしとりあえずやってみたい。
ご自宅でも気軽に参加していただきたい！
オンラインでもわかりやすく「こじらせBody」から脱出するための必須エクササイズをお伝えします。
スケジュール・料金
| 入門クラス トライアルレッスン | 初級クラス ピラティスレッスン | |
|---|---|---|
| 日時 | 第2・第4月曜日 20:00～21:00 | 水曜日 21:15～22:15 |
| 料金 | 1レッスン ¥1,200(税込) | 1レッスン ¥1,800(税込) |
まずは、トライアルレッスンからご参加ください。
MJピラティスは、matsuジュン公式LINEにて開講中です。興味のある方はぜひお友達登録を！
FRPオンラインレッスン
フォームローラーを活用したFRPエクササイズを行います。
スケジュール・料金
| 日時 | 土曜日 8:30～9:30 |
| 料金 | 1レッスン ¥2,000(税込) |
※開催日時は変更になる場合ございます。ご了承ください。
対象者
- フォームローラーを持ってる方
- FRP、ピラティス経験者
ご準備いただくもの
- マット
- フォームローラー
- マット1枚分ひける広さのスペース
- カメラ機能付きスマートフォン or タブレット or パソコン
- 水分補給できるもの
※Zoomを初めて利用される方は、事前にインストール、Zoomアカウントの取得が必要となります。
※レッスン中におカラダの状態を確認するため、照明をなるべく明るくしてください。
お申込方法
予約フォームより、ご希望の日時を選択しお申し込みください。
支払方法
クレジットカード払いを選択ください。
レッスンの流れ
- 予約ページより申込完了後、Zoomレッスン用URLをメールにてお送りします。
- 時間になりましたらURLにアクセスし、ご参加ください。
- レッスン開始前に、講師が動作確認・音声確認を行いますので、開始10分前の時点で視聴できるように、ご準備をお願いします。